E eu tive que aceitar ...
Que eu não sei nada sobre o tempo.
que é um mistério para mim
e que eu não compreendo a eternidade.
Eu tive que aceitar que meu corpo ...
Não seria imortal que ele envelhecesse.
e um dia acabaria.
Que somos feitos de
memórias e esquecimentos;
desejos, memórias,
resíduos, ruídos,
sussurros, silêncios
dias e noites,
pequenas histórias
e detalhes subtis.
Tive que aceitar isso ...
Tudo é passageiro e transitório.
E tive que aceitar
que eu vim ao mundo
para fazer algo por ele,
para tentar dar
O melhor de mim, para deixar
vestígios positivos dos meus passos
antes de partir.
Eu tive que aceitar ...
que meus pais
não durariam para sempre.
e que meus filhos
pouco a pouco
escolheriam seu caminho
e seguiriam o seu caminho sem mim.
E tive que aceitar
que eles, não eram meus, como eu pensava.
e que a liberdade de ir e vir
é também um direito seu.
Eu tive que aceitar ...
que todos os meus bens
foram-me confiados em empréstimo,
que não me pertenciam
E eles eram tão fugazes.
como era fugaz
minha própria existência na Terra.
E eu tive que aceitar isso
os bens ficariam
para uso de outras pessoas
quando eu não estiver mais por aqui.
Eu tive que aceitar ...
do que varrer minha calçada todos os dias
não me dava garantia
que era propriedade minha
e que varrer com tanta consistência
Era apenas uma ilusão subtil de possuí-la.
Eu tive que aceitar ...
do que eu chamava de "minha casa"
era apenas um telhado temporário.
que um dia a mais, um dia a menos
seria o casaco terreno de outra família.
E eu tive que aceitar isso
meu apego às coisas,
só faria mais dolorosa
minha despedida e minha partida.
Eu tive que aceitar
do que os animais que eu quero
e as árvores que plantei,
minhas flores e meus pássaros eram mortais.
Eles não me pertenciam.
Foi difícil, mas tive que aceitar.
Eu tive que aceitar
minhas fragilidades,
minhas limitações e
minha condição
de ser mortal,
de ser efêmero.
Eu tive que aceitar
que a vida continuaria sem mim
e como isso depois de um tempo
me esqueceriam.
Humildemente confesso
que eu tive que livrar
muitas batalhas
para aceitá-lo.
E eu tive que aceitar isso
não sei nada sobre o tempo
que é um mistério para mim
Que eu não compreendo a eternidade
e que nada sabemos sobre ela
Tantas palavras escritas
tanta necessidade de
explicar, entender e
compreender este mundo
e a vida que nele vivemos!
Mas eu desisti e aceitei
o que eu tinha que aceitar
e assim parei de sofrer.
Joguei fora meu orgulho e
minha prepotência e admiti que,
A natureza trata todo mundo
da mesma forma,
favoritismos do pecado.
Eu tive que me desarmar ...
e abrir meus braços para
reconhecer a vida como ela é
Reconhecer que
tudo é transitório
e que funciona
enquanto estamos
aqui na Terra.
Isso me fez refletir!
e aceitar e assim alcançar
a paz tão sonhada!
Que essa reflexão
alcance o mais profundo do seu coração e que ele se transforme em sabedoria, que te encha de amor e seja um ser com luz própria.
Vamos aprendendo todos os dias...
de todo o seu entorno...
de escritos...
de a vida...
vamos refletindo e melhorando nossa caminhada...
Cada pessoa é uma ilha em si mesma, em um sentido muito real, e só pode construir pontes em direção a outras ilhas se efetivamente desejar ser ele mesmo e estiver disposto a se permitir.” (Carl Rogers).
ResponderExcluirVocê se permite ser você mesmo?
Viver de maneira consciente pode ser difícil quando os fatos que devemos enfrentar têm a ver com nós mesmos.
Talvez gostemos mais de uma parte do nosso corpo do que de outra, assim como temos traços da nossa personalidade que podem nos agradar e outros que não. Essa situação nos impulsiona, às vezes, a escapar, rejeitar ou negar certos aspectos de nós mesmos.
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Mas como aceitar aqueles traços e aspectos dos quais não gostamos de uma maneira completa e sem reservas?
Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadense, sugere que digamos a nós mesmos a seguinte frase:
“Sejam quais forem os meus defeitos ou imperfeições, eu me aceito sem reservas e por completo.”
E que, além disso, sejamos conscientes de que aceitar não implica gostar, ou que não desejemos mudanças ou melhoras.
Aceitar significa experimentar a realidade de nós mesmos sem nenhum tipo de negociação ou rejeição, rendendo-nos, portanto, à realidade. Começaremos, com o tempo, a nos sentir mais cômodos com nós mesmos.
Nossa força aumenta quando não combatemos constantemente a realidade, já que o nosso medo não desaparecerá aos gritos, nem, muito menos, porque rejeitamos a nós mesmos. Mas podemos experimentar uma atitude de aceitação e, posteriormente, de mudança, já que a aceitação plena e sincera tende a fazer desaparecer com o tempo os sentimentos negativos desagradáveis.
Não adianta dizer a uma vítima do medo que relaxe, pois nesse momento ela não saberá transformar esse conselho em conduta.
Mas se lhe aconselharmos que respire suave e profundamente ou que imagine como se sentiria se não tivesse medo, estaremos lhe propondo algo executável, por meio do qual ela possa começar a se abrir para o medo e compreendê-lo, para finalmente enfrentá-lo,
Aceitar a nós mesmos não significa que não queremos mudar ou evoluir porque pensamos que já somos suficientes nos diversos aspectos da nossa vida, mas sim que iremos nos concentrar naquilo que amamos em nós mesmos.
Seremos, ao mesmo tempo, conscientes daquilo que não gostamos, podendo começar a mudar. De fato, a autoaceitação é a condição prévia para a mudança, já que, somente quando aceitamos o que somos e o que sentimos, nos permitimos ser conscientes das nossas escolhas e ações. Um velho provérbio expressa isso dizendo muito bem: “O que se resiste, persiste. Somente quando começamos a aceitar a situação muda.”
“Sejam quais forem os meus defeitos ou imperfeições, eu me aceito sem reservas e por completo.”
ResponderExcluirE que, além disso, sejamos conscientes de que aceitar não implica gostar, ou que não desejemos mudanças ou melhoras. Aceitar significa experimentar a realidade de nós mesmos sem nenhum tipo de negociação ou rejeição, rendendo-nos, portanto, à realidade.
Começaremos, com o tempo, a nos sentir mais cômodos com nós mesmos.
No geral, nossa força aumenta quando não combatemos constantemente a realidade, já que o nosso medo não desaparecerá aos gritos, nem, muito menos, porque rejeitamos a nós mesmos. Mas podemos experimentar uma atitude de aceitação e, posteriormente, de mudança, já que a aceitação plena e sincera tende a fazer desaparecer com o tempo os sentimentos negativos desagradáveis.
ResponderExcluirNão adianta dizer a uma vítima do medo que relaxe, pois nesse momento ela não saberá transformar esse conselho em conduta. Mas se lhe aconselharmos que respire suave e profundamente ou que imagine como se sentiria se não tivesse medo, estaremos lhe propondo algo executável, por meio do qual ela possa começar a se abrir para o medo e compreendê-lo, para finalmente enfrentá-lo.No geral, nossa força aumenta quando não combatemos constantemente a realidade, já que o nosso medo não desaparecerá aos gritos, nem, muito menos, porque rejeitamos a nós mesmos. Mas podemos experimentar uma atitude de aceitação e, posteriormente, de mudança, já que a aceitação plena e sincera tende a fazer desaparecer com o tempo os sentimentos negativos desagradáveis.
Não adianta dizer a uma vítima do medo que relaxe, pois nesse momento ela não saberá transformar esse conselho em conduta.
Mas se lhe aconselharmos que respire suave e profundamente ou que imagine como se sentiria se não tivesse medo, estaremos lhe propondo algo executável, por meio do qual ela possa começar a se abrir para o medo e compreendê-lo, para finalmente enfrentá-lo.
A importância de se aceitar
ResponderExcluirAceitar a nós mesmos não significa que não queremos mudar ou evoluir porque pensamos que já somos suficientes nos diversos aspectos da nossa vida, mas sim que iremos nos concentrar naquilo que amamos em nós mesmos. Seremos, ao mesmo tempo, conscientes daquilo que não gostamos, podendo começar a mudar.
De fato, a autoaceitação é a condição prévia para a mudança, já que, somente quando aceitamos o que somos e o que sentimos, nos permitimos ser conscientes das nossas escolhas e ações. Um velho provérbio expressa isso dizendo muito bem: “O que se resiste, persiste. Somente quando começamos a aceitar a situação muda.”
Aceitar-nos como somos é aceitar que aquilo que pensamos, sentimos e fazemos são expressões do nosso eu, no momento em que as coisas acontecem.
ResponderExcluirLembre-se: Quando lutamos contra um bloqueio, este não se abate, mas se faz mais forte. Mas quando o reconhecemos e aceitamos, ele começa a desaparecer. Não podemos superar algo cuja realidade seja negada por nós.