Reside em não se arrepender do passado, não se preocupar muito com o futuro.
E não antecipar problemas que ainda não existem (e provavelmente nunca acontecerão).
Apenas focar livremente em viver o momento presente (o aqui e agora) com consciência e sabedoria.
Transmitir essa mesma sabedoria aos outros, para seu próprio desenvolvimento interior e bem-estar.
Gerard Lambert
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