O Maçom sabe, que tirar a paz de hoje, sem tirar o problema de amanhã.
É só isso o que a "ansiedade" faz com você!
Procuremos então, combater essa tal de "ansiedade".
Pois pense bem, ela só nos faz perder tempo, e por vezes desperdiçar o árduo trabalho que efetuamos, em nossa pedra bruta, que é a nossa existência.
Pense bem, essa tal de "ansiedade", te faz priorizar, focar no que "pode acontecer", te impedindo de aproveitar e viver o momento presente com paz e serenidade.
Sabendo disso, procuremos valorizar o hoje, o já, o nesse momento, o agora.
Além do que, essa tal "ansiedade", ao se tornar excessiva, pode te levar a sentimentos de angústia, medo e insegurança, afetando sua qualidade de vida e o seu bem-estar emocional.
Em resumo,, deixem essa tal de "ansiedade",
para os fracos, o que não é o nosso caso,
como Maçons que somos.
Então livrem-se, libertem-se dessa tal de "ansiedade", pois ela pode nos prejudicar, pode nos envenenar, se de repente, virar um vício.
A ansiedade é um transtorno que pode se manifestar de diferentes formas. Os tipos mais comuns são:
ResponderExcluirVida Saudável
Transtorno de ansiedade generalizada: preocupação excessiva e análise minuciosa de cada ponto ou situação;
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): pensamentos obsessivos e medos irracionais que levam a atitudes compulsivas;
Fobia social (ou transtorno de ansiedade social): preocupação e medo com situações sociais comuns;
Síndrome do pânico: crises intensas de medo e mal-estar generalizado.
O diagnóstico do transtorno de ansiedade generalizada leva em conta a história de vida do paciente, a avaliação clínica criteriosa e, quando necessário, a realização de alguns exames complementares. O tratamento inclui o uso de medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica, e a terapia comportamental cognitiva.
Há fatores genéticos, ambientais, de mentalidade e doenças físicas que podem estar envolvidos no desenvolvimento da ansiedade.