Aqui estão quatro hábitos que você deve evitar se quiser mais controle mental, clareza e respeito por si mesmo:
Reagindo quente
Responder pela emoção faz você perder autoridade. Autocontrole sempre choca mais do que qualquer explosão.
Explicar demais
Nem todo mundo merece contexto. Justificar-se excessivamente enfraquece a sua posição.
Consumir negatividade diariamente
O que você vê, ouve e lê treina sua mente. Lixo mental também deixa resíduos.
Trair você para se encaixar.
Calar o que você pensa ou aceitar o que te incomoda pela aprovação dos outros é uma forma lenta de autoabandono.
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