O pensamento, emoção e decisão depende de mensageiros químicos ...

 

Embora muitas vezes imaginamos o cérebro como uma rede de impulsos elétricos, a comunicação entre neurônios também ocorre graças a substâncias chamadas neurotransmíticos.

São moléculas que permitem que um neurônio envie informações para outro através de sinapses, tornando possível para você pensar, aprender, lembrar, mover e sentir.

Alguns dos mais bem conhecidos são:

Dopamina: participa na motivação, recompensa e aprendizagem.
Serotonina: interage na regulação do humor, do sono e da vontade.
GABA: ajuda a reduzir a atividade neurônica e promove relaxamento.
Glutameta: é essencial para a aprendizagem, memória e muitas funções cerebrais.
Acetilcolina: participa na memória, atenção e movimento motor.
Oxiotocina: está relacionada a laços emocionais, confiança e conexão social.
Melatonina: ajuda a regular o ciclo natural de sono e despertar.

A coisa mais interessante é que nenhum neurotransmítico funciona sozinho. 

Todos fazem parte de uma rede complexa que mantém o equilíbrio do cérebro.

Dormir bem, fazer atividade física, comer de forma equilibrada, gerenciar o estresse e manter relacionamentos sociais saudáveis são hábitos que contribuem para o funcionamento adequado deste sistema.

Seu cérebro é uma conversa química extraordinária que ocorre a cada segundo. 

Cada emoção, memória e aprendizagem nasce do trabalho coordenado de milhões de neurônios e seus mensageiros.

Conhecer esses neurotransmíticos é fundamental para entender o comportamento de cada um!

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